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作 者： 《家常百味》编委会
出 版 社：重庆出版社
出版日期：2008-01-01
ISBN编码：
本 数： 1
市场价：￥10.0元 会员价：￥10.0元 立即省：￥0.0元
会员评分：
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内容介绍
关于营养保健方面您需要的菜谱在这里都可以找到。菜谱范围广、内容全、容量大，查找简单、方便。几乎所有的食材都可以在超市买到，制作方法简单易学。书中“营养一点通”、“健康一点通”、“营养师建议”等栏目给您全方位的贴心关怀。“营养一点通”告诉您关于营养保存和利用的小秘诀 。
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编辑推荐
食补养生，自我保健，家庭实用药膳良方。
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目录
01 春季滋补保健药膳
春笋粥
荠菜粥
枸札叶粥
豆腐豆感豉葱白汤
五色蔬菜汤
神仙粥
鸡蓉燕麦粥
葱白红枣鸡肉粥
荠菜猪肝汤
火腿鲜笋汤
丝瓜藤煲猪瘦肉
荠菜春笋煲
02 夏季滋补保健药膳
酸梅汤
双花饮
三色清暑汤
消暑神仙汤
香菜米粥
田园时蔬粥
金银花粥
莲藉香菇汤
莲子豆腐汤
冰糖莲子羹
莲子绿豆荷叶粥
六宝瘦肉汤
黄精猪肘煲
苦瓜黄豆猪骨汤
鲜虾丝瓜汤
乌梅汤
清凉瓜块鱼丸汤
03 秋季滋补保健药膳
香浓玉米汤
莲藉山药汤
燕麦雪梨糯米粥
川贝鸭梨汤
核桃燕麦粥
菊花粳米粥
白果小排汤
青蟹粉丝煲
04 冬季滋补保健药膳
银耳莲子糯米粥
枸杞子煮黑豆
枸杞子粥
干姜红糖粥
益母生地黄粥
萝卜清胃汤
羊肉温补药
肉片茭白汤
春季药膳
夏季药膳
秋季药膳
冬季药膳
附录
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给“家常滋补保健药膳100例”打分：
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