点击放大图片
图片仅供参考，请以实物为准

一定要吃的大众保健菜 （暂时缺货）

作 者： 《家常百味》编委会
出 版 社：重庆出版集团
出版日期：2008-01-01
ISBN编码：
本 数： 1

市场价：￥10.0元　　　会员价：￥10.0元　　　立即省：￥0.0元

• 
• 
• 

会员评分：

1.短信购买：发送指令 A 到 1065823103体验 Sale8 短信购物
2.Wap 购物：手机登陆 gd.sale8.com 体验 wap 购物的乐趣。

内容介绍

关于营养保健方面您需要的菜谱在这里都可以找到。菜谱范围广、内容全、容量大，查找简单、方便。几乎所有的食材都可以在超市买到，制作方法简单易学。书中“营养一点通”、“健康一点通”、“营养师建议”等栏目给您全方位的贴心关怀。“营养一点通”告诉您关于营养保存和利用的小秘诀 。

编辑推荐

平凡食物守护健康，日常营养全家共享。家常百味，营养健康，好学易做，尽享口福。

目录

清新凉菜　原味营养不流失
　清火白菜心
　酸甜圆白菜
　花生芹菜
　酸辣嫩瓜条
　黄瓜拌绿豆芽
　什锦黄豆
　酒酿玉米
　麻香芦笋
　浇汁鲜藕
　珊瑚菜花
　土豆沙拉
　鸡蛋番茄沙拉
　凉拌莴笋丝
　菠菜拌蛋皮
　糖醋心里美萝卜
　枸杞山药
　爽口木耳
　拌海带丝
　卤味千层耳
　鸡丝凉粉
　怪味兔肉
　川味口条
美味热菜　健康制作营养升级
　薯香肉排
　圆白菜包肝片
　南瓜炖牛肉
　陈皮牛腱
　咖喱牛肉
　当归炖羊肉
　羊肉萝卜煲
　腰果鸡丁
　海带丝炖老鸭
　木瓜鱼煲
　清炒鳝丝
　番茄鱼片
　豆腐黄鱼
　荸荠虾仁
　香椿烘蛋
　素炒三丁
　乳香土豆粒
　菜花三色蛋
　剁椒鸡蛋炒苦瓜
　尖椒炒玉米
　荔枝爆丝瓜
　冬菇烧冬瓜
　平菇炒豌豆
营养凉菜
健康热菜
附录

给“一定要吃的大众保健菜”打分：

1分　　 2分　　 3分　　 4分　　 5分